【正心醫案分享】 《急性腰扭傷——針灸治療》 感謝註冊中醫師：劉醫師的分享  個案 求診者 女 51歲 劇烈腰痛，活動困難 使用針灸治療1次：  針灸治療，翌日疼痛已完全緩解  行走回復自如  初診 8月7日： 患者近日搬家，因搬重物腰酸痛數日，今日噴嚏後腰痛突然加重，左側明顯，疼痛難以活動，需手扶腰部，面容痛苦，頻頻呼痛。未訴下肢麻痺。 檢查：腰椎正中無明顯壓痛、叩擊痛。左側腰三橫突壓痛明顯。 患者因搬重物導致腰部已有勞損，噴嚏為誘因，引發急性筋傷。  治療方案  針灸治療： 取足太陽膀胱經穴位及腕踝針法: · 雙側：腎俞（加電針）、氣海俞（加電針）、大腸俞（加電針）、委中（加電針） · 左側：腰痛點（阿是穴）、承山（加電針）、條口（加電針）、下1區（加電針）、下6區（加電針） · TDP照射腰部   共14針，留針30分鐘  輔助護理： · 建議佩戴有縱向龍骨支撐的護腰，為腰部提供足夠支撐力。 · 盡量避免彎腰，不可彎腰拎提重物。  複診 8月10日： 患者行走自如，面帶笑容，針後第二日疼痛已完全緩解。  主診醫師分析： 患者近期搬重物較多，

「醫師，我究竟是寒底還是熱底呢？」   體質並不是只分寒熱兩種屬性。 中醫認為，人是自然界的一份子，故季節氣候、地區環境的改變、飲食習慣、情志管理等因素，都影響著體內的陰陽變化，從而演化出不同類型的體質。 所謂體質是一個相對的概念，以寒熱為例：即身體相對偏於寒，或偏於熱，而非單一的絕對狀態。 臨床上，寒熱是一個比較概括的說法，因為寒熱中亦可分為 “實熱、實寒” 或 “虛熱、虛寒”。 實熱者：或因感受溫熱陽邪、情志過極化火、氣滯食積化熱等，使體內陽氣過盛，但陰氣未虛，表現為面紅、目赤等熱象。 實寒者：或因外受寒濕之邪、過食生冷等，使體內陰氣偏盛，但未傷及陽氣，表現為形寒、肢冷等寒象。 此外，若實熱日久易耗傷陰液，可轉為虛熱證；實寒日久損傷陽氣，則可能轉為虛寒證。   當然，人體體質不只寒熱兩種。 以下是中醫臨床上較常見的證型及飲食建議，可供參考（詳情請向專業註冊中醫師查詢）： 《氣虛型》 精神萎靡、倦怠乏力、自汗、易感冒  飲食建議：雞肉、紅蘿蔔、粳米、甘草等（健脾益氣） 《血虛型》 面色蒼白、心悸頭暈、手足麻痹  飲食建議：豬肝、豬紅、紅棗、龍眼

感謝註冊女中醫師：劉醫師的分享 「什麼是崩漏？」 崩漏是月經的週期、經期、經量發生嚴重失常的病症。 「崩」指經血非時暴下，「漏」指經血淋漓不盡。 西醫學中的「功能性子宮出血」屬於中醫崩漏範疇。  小知識——正常的月經 · 週期：28±7日（約21-35日） · 經期：持續日子約3-7日 · 經量（總量）：20-80ml 《發病原因》 中醫認為崩漏主要與脾虛、腎虛、血熱或血瘀有關，導致衝任經脈損傷，無法制約經血，使月經失常。 《主要特點》 · 月經周期紊亂，行經時間超過半個月，甚至數月斷續不止。 · 可能停經數月後突然大量出血或淋漓不斷。 · 常伴隨不同程度的貧血症狀。 《鑒別診斷》 需排除內科血液病、外傷出血、腫瘤、胎產出血等其他疾病。 「中醫如何治療崩漏？」 一、內服中藥  出血期：以止血為主，並針對病因治療，需由專業註冊中醫師辨證施治。防止危急情況。 二、針灸療法  實證：以任脈及脾經穴位為主（如關元、三陰交、公孫、隱白）。  虛證：以任脈及脾胃經穴位為主（如氣海、足三里、地機、三陰交）。  止血後治療：重建正常月經週期及排卵功能，防止復發。

（2025年10月23日）霜降是秋季最後一個節氣，意味著天氣漸寒、露水凝結為霜，氣溫明顯下降，此時秋燥也更加明顯，寒氣漸生，人體易出現肺燥、皮膚乾燥與關節不適等症狀。正所謂「補冬不如補霜降」呢段日子應該以平補養陰為主，為冬天儲備能量，同時亦要防燥。 霜降養生重點 「防燥保暖、補益肝腎、斂陽護陰」 此時寒燥交加，容易引發咳嗽、皮膚乾裂，需加強滋陰潤肺與保暖。 秋冬季節轉換，腎氣開始收藏，應注意補益肝腎，為入冬打好基礎。 陽氣進一步內收，避免過度勞累或大量出汗，以順應自然收斂之勢。 霜降時節，飲食宜「平補滋陰」，少食寒涼，適度溫潤，助身體平穩過渡至冬季！ 飲食建議 宜多吃： 滋陰潤肺：雪梨、百合、銀耳、芝麻、蜂蜜、南北杏 補益肝腎：黑豆、核桃、枸杞、黑芝麻、栗子、山藥 溫中養胃：南瓜、牛肉、紅棗、生薑（適量） 避免進食： 忌生冷寒涼（如冰飲、西瓜、蟹類），以免損傷脾胃陽氣。 忌過度辛辣（如辣椒、大蒜），防止燥熱傷陰。 生活調養 作息：保持「早睡早起」，避免熬夜，順應陽氣收藏。 運動：選擇溫和運動（如太極、散步、瑜伽），避免大汗淋漓，宜在日出後運動。.

（2025年9月23日）秋分是24節氣中，秋季的第四個節氣。 此時秋燥漸盛、寒氣初至，秋燥更加明顯，人體容易出現津液不足與咽乾咳嗽的症狀。 秋分養生重點 「潤燥養肺、健脾益胃、平衡陰陽」 此時天氣乾燥涼爽，燥邪易傷肺津，常見咽乾咳嗽、皮膚乾燥，應注重滋陰潤肺。 脾胃為後天之本，秋季宜調補脾胃，增強消化功能，為冬季做好準備。 陰陽交替之際，應注意保暖，尤其早晚溫差大，避免受涼。 秋分時節飲食宜「平補」，以潤為主、少辛多酸，幫助身體適應秋季氣候變化！ 飲食建議 宜多吃： 潤燥養肺：雪梨、百合、銀耳、蜂蜜、杏仁、蓮藕 健脾益胃：山藥、南瓜、芡實、薏米、茯苓、紅棗 滋陰生津：葡萄、蘋果、山楂、烏梅、芝麻、核桃 避免進食： 忌過多辛辣（如薑、辣椒、花椒），以免助燥傷陰。 忌生冷寒涼（如冰品、冷飲、生菜），防止損傷脾胃陽氣。 生活調養 : 作息：早睡早起，順應自然收斂之氣，避免熬夜傷陰。 運動：適度進行緩和運動（如太極、散步、瑜伽），避免過度出汗。 防燥：保持室內濕度，可適度使用加濕器，多補充溫水或潤肺潤喉茶飲。 情緒：保持心境平和，可透過靜坐、閱讀舒緩壓力

感謝註冊中醫師：林醫師的分享 「什麼是兒童發展障礙？」 兒童發展障礙（Neurodevelopmental Disorders）是大腦發育過程中出現的功能性差異，影響兒童在認知、語言、社交、情緒、動作及學習等多方面的發展。 常見類型包括： 1.專注力不足／過度活躍症（ADHD） 2.自閉譜系障礙（ASD） 3.整體發展遲緩（GDD） 4.讀寫障礙（Dyslexia） *讀寫障礙屬長期性，透過早期評估與介入，功能可逐步改善及提升。 《主要特徵 》 （一）發展里程碑差異 • 語言發展緩慢、理解能力弱、詞彙有限或仿說話現象多。 • ⁠大小肌肉協調及手眼協調能力較弱。 （二）功能受限 • 專注時間短、活動量高、情緒調節困難。 • 社交互動與理解較吃力，學習及讀寫出現障礙。 （三）其他相關症狀 • 睡眠不安、挑食、腸胃敏感、焦慮或感覺異常敏感。 「如何評估與診斷？」 - 專科評估： 由兒科（兒童情緒及發展）、臨床心理學家、職能治療師及言語治療師等共同進行。 - 教育評估： 學校教師的觀察與校本評估亦具重要參考價值。 「中醫如何協助兒童發展障礙？」 小兒推拿